Mikael Barani
En framtid i hälsa med rörelse och sockerfritt godis
”A moment on the lips – a lifetime on the hips” brukar det ju heta när man unnar sig lite för mycket av det goda. I dag är det som bekant också väldigt lätt att snaska loss på allt gott som finns lättillgängligt i affärerna eller genom at...
När personvågen avslöjar sanningen: Börja promenera
Man får hitta egna strategier för att frodas och må bra i dessa pandemiska tider. Det gäller helt enkelt att hålla igång, både mentalt och fysiskt, när saker och ting inte längre är som de brukar vara.Bland annat har det visat sig att när vi ställt o...
Ett liv är som ett hus: Allt börjar med en stabil grund
Vilka saker i ditt liv har, eller passerat, sitt bäst före-datum? Finns det saker som du bär omkring på i ditt inre som det är dags att släppa taget om? Eller kanske är ditt förråd fyllt av prylar som du plikttroget har släpat med – flytt efter flytt...
I år levererar tomten klapparna med släpvagn
Äntligen kan man börja ana julen någonstans där framme vid horisonten. Det brukar gå rätt fort när det väl börjar rulla. I ena stunden är det oktober och slaskig höst, men så är det plötsligt Lucia och då är man inte ens två veckor från jul. Naturlig...
Ensam med sina jiggar och tankar
Vattnet kluckar lugnt mot båten och dagen har bara börjat. Visst, det är kallt ute men det finns något värmande i hela den upplevelse som är att komma ut ensam. Att som inga sällskap ha omgivningarna kring sig och låta livet massera ens sinnen.Lugnet...
Skydda ditt smultronställe från klotter
Vi fastnar ofta i samma mönster här i livet. Saker och ting går runt och runt utan att vi kanske reflekterar över detta så mycket. Det är helt enkelt svårt att vara innovatör, även när det kommer till den egna tillvaron.Det finns förstås knep för att...
Drömmar + planering = verklighet
Hur har dina planer inför hösten påverkats av pandemin?Kanske kommer du att arbeta hemifrån även ett tag framöver och har insett de fördelar som finns med detta. Du har fått mer tid till att fokusera dig på jobbet – eftersom du kan arbeta effektivare...
